Uống bia hơi mỗi ngày với lượng vừa phải có thể mang lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe, bao gồm:

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Bia hơi chứa polyphenol, có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Tăng cường hệ miễn dịch: Bia hơi chứa vitamin B, đặc biệt là vitamin B6 và B12, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật.

Giảm nguy cơ mắc sỏi thận: Bia hơi có tác dụng lợi tiểu, giúp bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể, do đó có thể giúp giảm nguy cơ mắc sỏi thận.

Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer: Một số nghiên cứu cho thấy uống bia hơi với lượng vừa phải có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Giúp xương chắc khỏe: Bia hơi chứa silicon, có tác dụng giúp xương chắc khỏe.

Giảm căng thẳng: Uống bia hơi với lượng vừa phải có thể giúp giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng uống bia hơi quá nhiều có thể dẫn đến nhiều tác hại cho sức khỏe, bao gồm:

• Gan nhiễm mỡ
• Ung thư gan
• Bệnh tim mạch
• Tăng huyết áp
• Béo phì
• Suy giảm trí nhớ
• Tai nạn giao thông

Do đó, chỉ nên uống bia hơi với lượng vừa phải, không quá 2 ly mỗi ngày đối với nam giới và 1 ly mỗi ngày đối với phụ nữ. Nên uống bia hơi cùng với thức ăn và tránh uống khi bụng đói.

Lưu ý:

• Những người có các bệnh lý như gan nhiễm mỡ, ung thư gan, bệnh tim mạch, tăng huyết áp, béo phì, suy giảm trí nhớ không nên uống bia hơi.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú cũng không nên uống bia hơi.

Uống bia hơi mỗi ngày với lượng vừa phải có thể mang lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống bia hơi quá nhiều có thể dẫn đến nhiều tác hại cho sức khỏe. Do đó, cần lưu ý uống bia hơi một cách có trách nhiệm để đảm bảo sức khỏe.